Tym razem witam Cię na polance skąpanej światłem księżyca.
Księżyc – chociaż najbliżej nas w kosmosie, nadal mało o nim wiemy. Są wprawdzie kalendarze biodynamiczne dla ogrodników, ale mało kto wie, że faza księżyca może mieć wpływ na:
➡️jak przebiega operacja,
➡️czy uda nam się zajść w ciążę
➡️czy zdarzy się przęstepstwo.
Gdyby zwracano większą uwagę na księżyc, prawdopodobnie nie doszłoby nawet do zatonięcia Titanica. Wszyscy pamiętamy, że uderzył w górę lodową, ale właściwie nie powinno jej tam być. O jej obecności zdecydowały wyjątkowo silne pływy na Oceanie, spowodowane oddziaływaniem księżyca.
A my? My też składamy się głównie z wody, więc księżyc oddziałuje też na nasze ciało. To dlatego niektórzy podczas pełni nie mogą zasnąć.
(Jeśli też tak masz, następnym razem poustawiaj na parapecie dzbanki z wodą. Woda „przejmie” nieco księżycowej energii, a Ty będziesz lepiej spać). W najprostszym ujęciu mamy tyle energii ile widzimy księżyca, oczywiście ważna jest też korelacja z naszym cyklem menstruacyjnym.
Fizjologiczną zgodność jest wtedy, kiedy owulacja przypada na czas pełni, a menstruacja na nów. Niestety, korzystając ze sztucznego oświetlenia zaburzamy często ten naturalny rytm i wówczas jest cykl odwrócony, co może skutkować m.in trudnością z zajściem w ciążę lub zbyt obfitymi miesiączkami.
Co 2 tygodnie publikuję również informacje o fazie księżyca i jego wpływie na nas. Podaję również tematy, którymi warto się w danym okresie zająć we własnej spirali rozwoju. Do grupy możesz bezpłatnie dołączyć klikając w ikone FB!
Chociaż poświęcam cyklowi księżycowemu dużo uwagi, tak naprawdę jest on dla mnie widzialnym symbolem czegoś większego, czegoś, co nazwałabym cyklem życia. Cała przyroda i my, jako jej część, podlegamy nieustannym zmianom. Jeśli tego nie dostrzegamy i nie uwzględniamy w naszym życiu, możemy się czuć codziennie wyczerpani, jakbyśmy przysłowiowo „kopali się z koniem”, zamiast na nim jechać. Kiedyś dużo się mówiło o zarządzaniu czasem, teraz mówi się o zarządzaniu sobą w czasie, ale w przyszłości każdy będzie wiedział, że tak naprawdę zarządzamy sobą w posiadanej energii… Pomyśl, ile razy leżałaś na sofie i mając czas nie robiłaś tego, co sobie zaplanowałaś… może nawet miałaś poczucie winy, albo nazywałaś siebie leniem? Ale to nie tak. Ty po prostu nie miałaś energii, a nasza energia jest cykliczna, szczególnie energia kobieca, którą nie tylko reguluje księżyc, ale też nasz cykl menstruacyjny. Ile razy słyszałaś już: „Kto się nie rozwija, ten się zwija”, (myślę, że to hasło mężczyzny, i to mało empatycznego mężczyzny), a ja ci powiem kobieto tak:
Spójrz na pory roku.
Czy byłoby w porządku oczekiwać od kwiatów nieustannego kwitnienia, a od drzew nieustannego owocowania?
Dlaczego więc tak mało odpoczywasz? Dlaczego zawsze wymagasz od siebie takiej samej wydajności, produktywności i szałowego odbicia w lustrze? Marzy mi się, abyśmy wszyscy bardziej szanowali samych siebie i swoje potrzeby. Abyśmy oprócz pytania „co i jak robić”, bardziej zastanawiali się nad tym „kiedy najlepiej?”.
O tym, że „kiedy” ma znaczenie przekonałam się, kiedy po przeprowadzce do domu z podwórkiem postanowiłam wiosną posadzić tulipany. Jakie było wówczas moje zdziwienie, gdy dowiedziałam się, że tulipany sadzi się jesienią… Dla ogrodników to oczywiste, a dla mnie było bardzo odkrywcze… Ach, więc to tak? Wzrost potrzebuje czasu, czasem nawet zimowania w trudnych warunkach i postępów niewidocznych gołym okiem.
Tak to się zaczęło. A teraz?
Staram się nawet odżywiać w zgodzie z cyklem menstruacyjnym i porami roku oraz gotuję według 5 przemian.
Specjalnie dla kobiet opracowałam też Karty Kuchni Księżycowej, czyli menstruacyjnej, w tabelach ujęłam produkty najlepiej dopasowane do każdej z 4 faz kobiecego cyklu, z dodatkowym podziałem na termiczne właściwości pożywienia (rozgrzewające, wychładzające i neutralne). Idealne wskazówki szczególnie na jesień i zimę, kiedy to większość ludzi nieświadomie ochładza swój organizm… no i potem nadchodzi fala jesiennych przeziębień.
Pełniejszy opis kart znajdziesz w moim sklepie. To drobna inwestycja, która może znacząco zmienić twój sposób odżywiania, a przez to samopoczucia.
Karty kuchni księżycowej
19,90 zł
Karty te możesz otrzymać również w prezencie, po dołączeniu do grupy premium z kursem:
Dostęp do grupy premium na FB
39,90 zł
Zapraszam. Ty też możesz żyć i rozwijać się w zgodzie z cyklami natury. A ja ci w tym chętnie pomogę.
Uściski.
Ania